食と暮らしの健康通信

自律神経の乱れに症状が似ている「貧血」ですが、一般的に貧血と自律神経の乱れには関係性がないように言われています。しかしそれは本当なのでしょうか？ あなたがもしかしたらすでになっているかもしれない「隠れ貧血」を詳しく解説しながら、症状...

春はメンタルが崩やすいといいますが、その原理を知っていますか？ 精神論で片付けられないメンタルについて、具体的な改善方法を紹介します。

花粉症対策は早めに行うほど効果があります。 メカニズムを知り、しっかりと根本対策しましょう。

正月太りには 避けられない理由がある。

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